ou Existen alimentos que nos axudan a crecer e tamén a reparar o noso corpo, son aqueles que teñen alto contido de proteínas.

Exemplos : leite ? ovos ? carne ? pescado - chacinas - etc..-







ou Tamén hai alimentos enerxéticos que nos proporcionan calor e enerxía para realizar todo o noso traballo.

Exemplos : fideos ? azucre ? pan ? papas ? aceite ? chocolate ? etc..-







o Outros alimentos proporcionan vitaminas que son elementos que contribúen a que o noso corpo mantéñase en boas condicións de saúde.



Exemplos : laranxa, tomate, pemento, apio, melón, etc..